Powerlifting Holland

powerlifting holland

Welkom bij Powerlifting Holland

Powerlifting Holland is een bond opgericht door de lifters en heeft zich als doel gesteld om het powerliften een meer toegankelijke sport te maken voor een ieder. Wij willen de sport voor een groot publiek aantrekkelijk maken en hopen middels een heldere en eerlijke organisatie veel mensen actief te laten zijn binnen het powerliften en bankdrukken.

Powerlifting Holland is aangesloten bij de WPU en IPL en zal onder haar auspiciën wedstrijden gaan organiseren. Er zullen, naast de gebruikelijke A-wedstrijden als het nationaal kampioenschap, ook Cup en lokale wedstrijden worden georganiseerd in de toekomst voor onze beginnende collega’s. De filosofie hierachter staat hierboven al beschreven, want iedereen moet zijn krachten op het podium kunnen meten met collega powerlifters.

Alles over Powerlifting in Nederland

Ben jij ook gek op powerliften en wil je meer weten over onze mooie sport? Bij Powerlifting Holland kun je alles lezen over de powerlifting sport in Nederland. We delen hier informatie over krachttraining en de verschillende powerlift-onderdelen, maar zullen ook verslagen delen van onze wedstrijden.

Bij het powerliften is het de bedoeling zoveel mogelijk gewichten te ‘liften’ op drie verschillende onderdelen. De oefeningen ken je vast wel, aangezien dit de Squat, Deadlift en Bench Press zijn. In onze ogen de basisoefeningen in het krachttrainen. Bij powerlifting doen lifters mee in verschillende gewichtsklassen en krijgen ze drie pogingen per onderdeel om een correcte lift (en het hoogste gewicht) te behalen.

Weekmenu’s op maat

Als powerlifter heb je goede voeding nodig om sterker te worden en je spieren te herstellen. Vind jij dit lastig? Via Powerliftingholland.nl kun je eenvoudig toegang krijgen tot onze gezonde weekmenu’s op maat. Afgestemd op jouw behoeften en doelen!

Onze krachttraining partners

Powerlifting Holland kan niet bestaan zonder onze partners. Wij werken samen met verschillende websites en platformen gericht op powerliften, bodybuilding, krachttraining, supplementen en sportvoeding.