Powerlifting Holland

powerlifting holland

Welkom bij Powerlifting Holland

Powerlifting Holland is het platform voor iedereen die serieus met krachttraining bezig is. Of je net begint met squatten, bankdrukken en deadliften, of al jaren meedraait in de sport — hier vind je alles wat je nodig hebt om sterker te worden, samen met anderen.

Deze website is opgericht door Nederlandse powerlifters die één doel hebben: de sport in Nederland groter en toegankelijker maken. We brengen sporters samen, delen kennis, en houden je op de hoogte van alles wat speelt in de powerliftingwereld.

Wat je hier kunt vinden:

  • Wedstrijden: een overzicht van powerliftingwedstrijden in Nederland, inclusief data, locaties en inschrijfmogelijkheden.
  • Clubs & gyms: vind een powerlifting-vriendelijke sportschool bij jou in de buurt.
  • Regels & info: uitleg over de sport, de officiële regels, gewichtsklassen en tips voor je eerste wedstrijd.
  • Training & voeding: praktische informatie over trainingsschema’s, techniek, herstel en voeding — zonder poespas.

Alles over Powerlifting in Nederland

Ben jij ook gek op powerliften en wil je meer weten over onze mooie sport? Bij Powerlifting Holland kun je alles lezen over de powerlifting sport in Nederland. We delen hier informatie over krachttraining en de verschillende powerlift-onderdelen, maar zullen ook verslagen delen van onze wedstrijden.

Bij het powerliften is het de bedoeling zoveel mogelijk gewichten te ‘liften’ op drie verschillende onderdelen. De oefeningen ken je vast wel, aangezien dit de Squat, Deadlift en Bench Press zijn. In onze ogen de basisoefeningen in het krachttrainen. Bij powerlifting doen lifters mee in verschillende gewichtsklassen en krijgen ze drie pogingen per onderdeel om een correcte lift (en het hoogste gewicht) te behalen.

Nieuwste blogs

Onze krachttraining partners

Powerlifting Holland kan niet bestaan zonder onze partners. Wij werken samen met verschillende websites en platformen gericht op powerliften, bodybuilding, krachttraining, supplementen en sportvoeding.