Powerlifting is een sport waarbij atleten hun kracht en uithoudingsvermogen op de proef stellen door drie lifts te doen: Squat, Bench Press en Deadlift. Het doel is om zoveel mogelijk gewicht te tillen in elke lift en de totale score te behalen door het gewicht van de drie lifts bij elkaar op te tellen. Powerlifting heeft een lange geschiedenis en er zijn talloze records gevestigd door atleten over de hele wereld.
Maar wat zijn de huidige powerlifting records in 2024? Powerlifting Holland heeft een overzicht gemaakt van de records per powerlift onderdeel!
Actuele powerlifting records (januari 2024)
Benieuwd naar alle powerlifting records? Wij hebben de records van alle erkende organisaties voor je verzameld. Hier vallen onder andere KNKF, IPF, USAPL, USPA, BPC, WPC, WRPF en RPS onder. Bekijk hier de records. Omdat de gewichten bij internationale wedstrijden in lbs (pounds) worden gemeten, hebben wij dit omgerekend naar kilogram.
Raw powerlifting records
In de tabel hieronder zie je de RAW records voor zowel mannen als vrouwen. Het gaat hierbij om de totaalscore van de drie onderdelen. De andere tabellen tonen de wereldrecords per oefening.
Raw powerlifting total word record (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Jesus Olivares
1152 kg
2023
Daniel Bell
1127 kg
2020
Ray Williams
1112 kg
2019
Josh Morris
1077 kg
2017
Thomas Davis
1077 kg
2021
Larry Williams
1074 kg
2020
Eric Lilliebridge
1074 kg
2016
Kirill Sarychev
1072 kg
2016
JP Price
1069 kg
2016
Jezza Uepa
1069 kg
2016
Raw powerlifting total world record (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Tamara Walcott
734.82 kg
2022
April Mathis
730.29 kg
2011
Chakera Ingram
690.45 kg
2018
Bradina Anae
690.45 kg
2022
Jessica Springer
686.39 kg
2020
Samantha Rice
686.39 kg
2022
Carina Davis
686.39 kg
2022
Kristy Hawkins
684.92 kg
2021
Kiersten Scurlock
676.12 kg
2021
Bonica Brown
674.31 kg
2018
Raw squat world record (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Ray Williams
490.45 kg
2019
Jezza Uepa
470.17 kg
2017
Craig Foster
465.21 kg
2022
Daniel Bell
455.04 kg
2020
Jesus Olivares
450.08 kg
2022
JP Price
435.45 kg
2016
Joseph Peña
430.00 kg
2021
Kelly Branton
427.18 kg
2018
Robb Philippus
424.36 kg
2019
Shahram Saki
419.57 kg
2021
Raw squat world record (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
April Mathis
278,71 kg
2011
Bonica Brown
275,78 kg
2021
Amanda Martin
275,33 kg
2021
Tamara Walcott
272,15 kg
2022
Bradina Anae
269,88 kg
2022
Carina Davis
269,88 kg
2022
Sonita Muluh
269,88 kg
2022
Kiersten Scurlock
264,87 kg
2022
Marissa Wilson
264,87 kg
2022
Kristy Hawkins
264,87 kg
2022
Raw bench press world record (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Julius Maddox
354.5 kg
2021
Kirill Sarychev
334.7 kg
2015
Eric Spoto
327.4 kg
2013
Thomas Davis
325.1 kg
2021
Scot Mendelson
324.6 kg
2005
James Henderson
322.4 kg
1997
Johnnie Harris
319.8 kg
2020
Vladimir Kravtsov
309.8 kg
2013
Siamand Rahman
309.8 kg
2016
Andrew Cooper
306.2 kg
2021
Raw bench press world record (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
April Mathis
207,29 kg
2016
Samanth DiBois
181,44 kg
2016
Carina Davis
179,63 kg
2021
Roberta Collins
177,18 kg
2003
Jessica Springer
177,18 kg
2020
Shannon Nash
172,37 kg
2017
Tamara Walcott
172,37 kg
2022
Mahailya Reeves
172,37 kg
2022
Lyudmila Gaiduchenko
169,92 kg
2015
Malgorzata Kopiec
169,92 kg
2022
Raw deadlift world record (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Danny Grigsby
486,84 kg
2022
Benedikt Magnússon
460,39 kg
2011
Jamal Browner
455,35 kg
2022
Krzysztof Wierzbicki
446,63 kg
2021
Yury Belkin
445,18 kg
2022
Andy Bolton
437,81 kg
2010
Cailer Woolam
432,04 kg
2019
Chris Weist
427,47 kg
2021
Shane Hunt
424,42 kg
2022
Sergey Daragan
420,81 kg
2018
Raw deadlift world record (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Tamara Walcott
289.91 kg
2022
Chakera Ingram
281.94 kg
2018
Kristy Hawkins
274.88 kg
2021
Samantha Rice
274.88 kg
2022
Brianny Terry
274.88 kg
2022
Jessica Springer
272.16 kg
2020
Jess McCallum
272.16 kg
2021
Dina Hakeai
269.86 kg
2021
April Mathis
266.88 kg
2014
Bradina Anae
267.20 kg
2022
Equipped powerlifting records
In de tabel hieronder zie je de equipped records voor zowel mannen als vrouwen. Het gaat hierbij om de totaalscore van de drie onderdelen. De andere tabellen tonen de wereldrecords per oefening. Bij equipped powerlifting mag gebruik gemaakt worden van verstevigende pakken en kneesleeves.
Equipped powerlifting total world records (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Dave Hoff
1406,66 kg
2019
Donnie Thompson
1360,78 kg
2011
Jonas Rantanen
1338,98 kg
2011
Bob Merkh
1317,88 kg
2022
Chris Della Fave
1302,93 kg
2022
Blaine Sumner
1297,57 kg
2020
AJ Roberts
1296,75 kg
2012
Bruce Mason
1289,08 kg
2021
Yevgen Yarymbash
1288,5 kg
2013
Andy Bolton
1288,5 kg
2007
Equipped powerlifting total world records (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Becca Swanson
929.86 kg
2005
Leah Reichman
907.18 kg
2021
Crystal Tate
851.48 kg
2019
Deana D’Andrea
819.34 kg
2002
Amber Hansen
819.34 kg
2002
Laura Phelps-Stackhouse
816.47 kg
2011
Bonita Brown
793.06 kg
2019
April Mathis
789.96 kg
2018
Katrina Bielomyza
782.35 kg
2022
Alexis Jones
780.32 kg
2022
Equipped squat world record (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Nathan Baptist
594,38 kg
2021
Brian Carroll
591,87 kg
2020
Dave Hoff
577,04 kg
2019
Jonas Rantanen
574,73 kg
2011
Donnie Thompson
573,99 kg
2011
Vladislav Alhazov
567,92 kg
2008
Mike Miller
553,38 kg
2006
Jeff Frank
552,84 kg
2016
Joe Stein
550,11 kg
2021
Andy Bolton
549,89 kg
2007
Equipped squat world record (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Leah Reichman
419,57 kg
2021
Becca Swanson
387,81 kg
2005
Crystal Tate
369,91 kg
2019
Amber Hansen
362,87 kg
2022
Jordan Buchla
353,80 kg
2022
Laura Phelps-Stackhouse
351,53 kg
2005
Anna McCloskey
351,53 kg
2020
Deana D’Andrea
345,28 kg
2022
Galina Karpova
335,66 kg
2012
Tara Webber
329,51 kg
2019
Equipped bench press world record (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Jimmy Kolb
612.35 kg
2023
Will Barotti
521.63 kg
2022
Rich Putnam
514.80 kg
2022
Mike Womack
513.32 kg
2022
Bill Gillespie
512.01 kg
2022
Tiny Meeker
510.29 kg
2021
Greg Powell
499.87 kg
2022
Doug Smithey
498.95 kg
2022
Bob Merkh
498.95 kg
2022
Tony Carlino
492.67 kg
2021
Equipped bench press world record (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Rae-Ann Miller
294,83 kg
2023
Amber Hansen
279,08 kg
2021
Katrina Bielomyza
276,98 kg
2021
Becca Swanson
272,16 kg
2008
Emma Yitalo-James
272,16 kg
2022
Rochelle Dubbs
256,28 kg
2021
Yuliya Medvedeva
251,74 kg
2019
Allison Hind
251,22 kg
2022
April Mathis
249,47 kg
2022
Shawna Mendelson
249,47 kg
2021
Equipped deadlift world record (mannen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Andy Bolton
457.5 kg
2009
Konstantīns Konstantinovs
430 kg
2005
Garry Frank
422 kg
2002
Tibor Mészáros
420.5 kg
2004
Krzysztof Wierzbicki
419.6 kg
2017
Gary Heisey
419.6 kg
1992
Vladislav Alhazov
419.6 kg
2008
Sean Green
417.3 kg
2017
Chris Spegal
415 kg
2015
Corey Miceli
412.8 kg
2016
Equipped deadlift world record (vrouwen)
Atleet
Gewicht
Jaar
Becca Swanson
314,74 kg
2005
Crystal Tate
299,82 kg
2018
Leah Reichman
288,03 kg
2021
Andrea Corder
274,99 kg
2019
Dawn Reshel-Sharon
274,32 kg
1988
Deana D’Andrea
273,07 kg
2022
Olga Gemaletdinova
272,15 kg
2014
Rebecca Holcomb
270,89 kg
2019
Coral Blair
267,61 kg
1999
Evgeniya Mazaylova
267,61 kg
2006
Raw vs Equipped powerlifting
Raw powerlifting en equipped powerlifting zijn twee verschillende benaderingen van hetzelfde doel: het tillen van zware gewichten in drie verschillende lifts. Dit zijn de squat, bench press en deadlift. Voor beide varianten worden officiële wedstrijden georganiseerd.
Het belangrijkste verschil tussen de twee is de uitrusting die de lifter gebruikt. Bij raw powerlifting draagt de lifter minimale uitrusting, zoals een riem en polsbanden. De lifter vertrouwt voornamelijk op zijn/haar eigen kracht, techniek en stabiliteit om de lift uit te voeren.
In equipped powerlifting daarentegen gebruikt de lifter speciale uitrusting zoals een squat suit, bench shirt en deadlift suit. Die pakken zijn gemaakt van elastische materialen om de lift te ondersteunen. De uitrusting kan de lifter helpen bij het opslaan van energie, waardoor hij/zij meer gewicht kan tillen dan zonder de uitrusting.
Hoewel equipped powerlifting atleten de mogelijkheid geeft om zwaardere gewichten te tillen, vereist het ook meer technische vaardigheid en voorbereiding. De uitrusting moet op de juiste manier worden aangepast om de voordelen te maximaliseren. Aan de andere kant vereist raw powerlifting meer lichaamsbeheersing en kracht.
In deze lijst met powerlifting records proberen we de meest actuele records te tonen. Zie jij een fout? Laat het weten in een reactie op dit artikel. Dan kunnen wij het aanpassen.
